Herzlich Willkommen bei Roquetas-Dirk

Bewegung. Gesundheit. Lebensfreude – unter der Sonne Andalusiens

Mein Name ist Dirk Gück, und ich lebe und arbeite seit vielen Jahren in Roquetas de Mar, an der wunderschönen Küste Andalusiens. Als erfahrener Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation sowie Fachkraft für Betreuung (IHK) begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Lebensfreude und Wohlbefinden.

Meine Geschichte

Schon vor über 40 Jahren habe ich meine Leidenschaft für Sport und Gesundheit entdeckt. Ich bin in der Welt des Kampfsports und der Fitness groß geworden – Disziplin, Ausdauer und mentale Stärke prägen bis heute meine Arbeit.

In Deutschland habe ich über viele Jahre Fitnesscenter betrieben und die größte Kampfsportschule in Südwestdeutschland aufgebaut. Dort wurden mehr als 20 verschiedene Kampfsportarten angeboten, ergänzt durch moderne Selbstverteidigungssysteme. Zusätzlich habe ich zwei große Paintball-Anlagen entwickelt und betrieben, die zu den bekanntesten in der Region zählten.

Ich besitze die Trainer-A- und Trainer-B-Lizenz sowie zahlreiche weitere Qualifikationen. Als medizinischer Bademeister und Masseur verbinde ich sportliche und therapeutische Ansätze zu einem ganzheitlichen Konzept.

Ein besonderer Meilenstein war die enge Zusammenarbeit mit der KKH in Saarbrücken, wo ich das Programm „Fitness über Fitnesscenter“ mitentwickelte – ein Projekt, das vielen Menschen den Zugang zu gesundheitsorientiertem Training erleichtert hat.

Nach drei Herzinfarkten habe ich mein Leben bewusst neu ausgerichtet: Weniger Stress, mehr Sonne und der klare Fokus auf Gesundheit und Lebensfreude. Diesen Weg gehe ich seitdem in Andalusien – und gebe meine Erfahrung an andere weiter.

Heute ist Roquetas de Mar mein Lebensmittelpunkt. Hier verbinde ich Training, Rehabilitation und Ausflüge mit Menschen aus aller Welt. Neben meinen Kursen begleite ich regelmäßig kleine Reisegruppen nach Málaga, Cádiz, Sevilla oder Gibraltar. Bewegung, Kultur und Lebensfreude gehören für mich zusammen.

Meine Mission

Mein Ziel ist es, besonders Menschen ab 50 wieder Freude an Bewegung zu vermitteln und ihnen Wege zu zeigen, selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Dafür setze ich auf:

• Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb gibt es bei mir keine Standardprogramme.
• Sanfte, aber effektive Bewegung: Von Senioren- und Rehatraining bis hin zu gezielter Unterstützung bei orthopädischen Problemen.
• Ganzheitliches Wohlbefinden: Bewegung, Entspannung, Sonne und Meer – die beste Kombination für Körper und Seele.

Die größten Erfolge erlebe ich nicht auf Papier, sondern in den Gesichtern meiner Teilnehmer: das Lächeln nach einer gelungenen Übungsstunde, die Freude, wieder Treppen steigen zu können oder weniger Schmerzen zu haben. Genau das motiviert mich jeden Tag.

Meine Qualifikationen

Seniorentrainer

Mit einem speziellen Fokus auf die Bedürfnisse älterer Menschen entwickle ich Trainingsprogramme, die Sicherheit und Effektivität gewährleisten. Meine langjährige Erfahrung hilft mir, die besonderen Herausforderungen und Ziele dieser Altersgruppe zu verstehen und zu unterstützen.

Lehrer für Fitness und Gesundheit

Als erfahrener Fitnesslehrer vermittle ich nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Anwendungen, die im Alltag einfach umzusetzen sind.

Sportrehabilitation

Ich unterstütze Menschen nach Verletzungen oder Operationen dabei, ihre volle Funktionalität wiederzuerlangen und ihren Alltag schmerzfrei zu gestalten.

Fachkraft Betreuung (IHK) §§53 / 43b SGB XI

Diese Qualifikation ermöglicht es mir, umfassende Betreuung und Unterstützung anzubieten, insbesondere im Bereich der Seniorenpflege und -Betreuung. Dadurch kann ich meine Fitness- und Gesundheitskenntnisse mit einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse und Herausforderungen älterer Menschen verbinden.

Meine Hobbys

Wenn ich nicht gerade Trainingsstunden gebe oder Ausflüge plane, genieße ich es, mit dem Motorrad die Küste entlangzufahren, gemütlich essen zu gehen oder am Strand bei einer Tasse Kaffee die Meereskulisse zu genießen. Außerdem fahre ich leidenschaftlich gern Fahrrad und entdecke neue Orte in Andalusien und Spanien.